คำพูดนั้นสำคัญมาก
ไม่ว่าคุยกับใคร ระดับไหนก็ตาม
และทุกครั้งที่สื่อสารไป
ล้วนสร้างได้ทั้งโอกาสและวิกฤตให้เราเสมอ ๆ
 |
| ฝึกสติ เพื่อกำกับคำพูด |
สิ่งสำคัญคือ พูดอย่างไร แค่ไหน ถึงพอดี
ถามใจตัวเองก่อน เรื่องที่จะออกจากปากเราไป
เป็นเรื่องจริงมั้ย
เป็นประโยชน์มั้ย
สมควรพูดเวลานี้มั้ย
แล้วที่พูดไปเพราะเจตนาดีหรือเปล่า
ถ้าคำตอบ คือ ใช่ ทุกข้อที่ถามมา ค่อยพูดเนอะ
เบื้องหลังคำพูด คือ ความคิด ที่ควรฝึกฝนให้ว่องไว เฉียบคม รู้ทันกิเลสจากการพูด
คำพูดทำร้ายคนอื่น คนรอบข้าง และตัวเรา
ได้มากมาย กว่าที่คิด
และคำพูดเอง ก็รักษาชีวิต จิตใจตนเอง ผู้อื่น
คนรอบข้าง ได้มากมายอีกเช่นกัน
เรามีเครื่องมือดี ๆ อยู่กับตัว อยู่ที่ใครจะรู้วิธี และฝึกใช้งานให้เกิดประโยชน์กับตัวเองได้
การสื่อสารที่ดี สร้างความสุข ความสัมพันธ์ที่ดี สร้างโอกาสในการทำงาน สร้างความรวย และชีวิตที่ปกติสุขได้
ทำทุก ๆ วัน ให้เป็นโอกาส
ในการฝึก พูดดี กับผู้คนรอบข้าง
คิดดี ด้วยเจตนาดี เมตตาตัวเองและผู้อื่น
ทุกคนล้วนเท่าเทียมกัน
อยากมีความสุข ไม่อยากมีทุกข์
เราควรคุยกันดี ๆ ชีวิตนี้สั้นนัก แต่มีคุณค่ามาก
ถ้าเราคิด พูดดี ทำดี ไปเรื่อย ๆ
จนเป็นนิสัยติดตัว
ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ทำอะไร ล้วนดี ชีวิตราบรื่น
เพราะไม่ได้คิดเบียดเบียนและทำร้ายใคร
เมตตาคนอื่น เท่ากับเมตตาตัวเอง
อยู่ที่ไหน ใคร ๆ ก็รักและช่วยเหลือ
อยู่ที่ไหน ก็มีแต่จังหวะและโอกาสที่ดี
ทุกอย่างล้วนเปลี่ยนแปลงและฝึกได้
จะให้ดี จะให้แย่ อยู่ที่ปาก ที่คำพูด ที่ความคิดของเราเองทั้งนั้น...
ใช้ทุกคำพูด ทุกการสื่อสารให้เป็นโอกาส
แล้วทุก ๆ วัน จะเป็นวันที่ดีของเรา...
